Arhivă lunară: iulie 2012

10 greșeli în antrenament 0

10 greșeli în antrenament

De multe ori, atunci când ne antrenăm, scăpăm din vedere aspectele simple și de bază, complicând astfel inutil și neconstructiv abordarea planului de antrenament, fie din cauza cantității mare de informație specifică cu care...

Trebuie să schimbăm mereu antrenamentul? 0

Trebuie să schimbăm mereu antrenamentul?

Cu mulți ani în urmă, pe vremea când eram începător, am avut ocazia să citesc multe articole scrise de Arnold în revistele care veneau de peste Ocean. Arnold încă mai concura, tocmai câștigase ultimul...