Lista alimentelor cu grăsimi sănătoase și grăsimi nocive
Se ştie deja că o dietă săracă în grăsimi te ajută să scapi de kilogramele în plus şi îţi reduce nivelul de colesterol. Cu toate acestea, specialiştii susţin că şi grăsimile au un rol...
Arhivă lunară: august 2014
Dieta anticolesterol
Colesterolul „rău” îţi ameninţă sănătatea când te aştepţi mai puţin. De aceea, ne-am gândit să-ţi propunem o dietă care să te ţină în formă maximă. Îţi imaginezi că numai produsele pline de grăsimi ca...
Ce trebuie să faci pentru a avea picioare frumoase
Toate ne dorim picioare tonifiate şi frumos conturate, dar trebuie să le îngrijim cu atenţie pentru a ne putea mândri cu fineţea şi culoarea lor ciocolatie, mai ales în sezonul estival. Iată ce poţi...
Băutură răcoritoare naturală, de vară
Căldura verii te deshidratează. Această băutură răcoritoare nu numai că te va hidrata, ci îți va hrăni celulele cu vitamine și minerale. Pune ingredientele de mai jos în blender (nu în storcător, deoarece se pierde pulpa...
Cât cântărește porția de mâncare ideală
Mănânci variat şi echilibrat, dar nu e simplu să nimereşti porţiile perfecte. De ce ai nevoie de atâta precizie? Pentru că porţiile ideale îţi aduc necesarul de vitamine şi de minerale şi dau energie,...
Învață să faci cannoli!
Cannoli, aceste micuțe rulouri umplute cu diverse creme și ornate cu tot felul de siropuri și fructe sunt unele dintre deserturile preferate ale italienilor, chiar dacă originea rețetei este musulmană. Dacă ai fost în...
Slăbește 3 kg. în 5 zile cu dieta răcoritoare cu pepene galben!
Profită de fructele verii şi slăbeşte cu ajutorul pepenelui galben. Astfel poţi slăbi 3 kilograme în 5 zile. Şi pentru a nu te plictisi îţi propunem câteva reţete exotice cu pepene. Dimineaţa îţi faci o...
Slăbește cu ajutorul dietei cu lactate!
Deseori, când vrei să scapi de kilogramele în plus, eşti tentat să renunţi la brânzeturi şi lactate din cauza conţinutului mare de grăsimi. Totuşi, multe cercetări au demonstrat că aceste alimente pot să ajute...
Boli care pot fi vindecate de mare
Căldura te-a vlăguit de tot şi te simţi din ce în mai lipsit de poftă de viaţă? Nu te îngrijora! Câteva zile de concediu la mare te vor ajuta să-ţi recapeţi starea de bine....
Remedii naturale împotriva transpiraţiei
Temperaturile ridicate sunt o adevărată provocare pentru tine şi nu găseşti nicio soluţie pentru transpiraţia abundentă? Iată aici câteva soluţii din farmacia naturii, foarte eficiente împotriva acestei probleme cauzate de căldura excesivă. Mai multe...