Beneficiile consumului de ceapă verde asupra sănătății
Pe tarabele din piețe, alături de alte bunătăți vegetale, găsim acum, din belșug, ceapă verde. În afară de faptul că dă salatelor un gust care le ridică la patru stele, ceapa verde este și...
Arhivă lunară: martie 2015
Ce legume și fructe ne pot îmbolnăvi – Dr. Mencinicopschi
Salata verde nu trebuie ținută în frigider, ci trebuie lăsată puțin la soare. Unele roşii pot conţine substanţe nocive. Iar pepenele trebuie ales cu grijă. Află mai multe de la Dr. Menci!
Ce, cum și cât mâncăm de Paște – Dr. Șerban Damian
Află de la Dr. Șerban Damian, nutriționist, cum trebuie să te alimentezi în perioada sărbătorilor pascale pentru a evita problemele de sănătate și pentru a te simți bine.
Batoane proteice cu mere și scorțișoară
Ingrediente (10 batoane): 3 mere (340 g) 50 g pudră proteică 340 g iaurt grecesc slab 3 ouă scorțișoară Eu am folosit pudră proteică din cazeină micelară, dar se poate folosi și cea din...
Ce mâncăm primăvara?
Crononutriția înseamnă a selecta alimentele de care avem nevoie în anumite momente ale zilei, lunii, anului, atunci când ne sunt cele mai folositoare, pentru a îndeplini nevoile energetice ale organismului. Bioritmurile umane sunt influențate...
Antrenament pe scara blocului – Carmen Brumă
Vremea nu este potrivită pentru sport în aer liber, iar în casă nu ai loc suficient? Antrenează-te la tine în bloc!
DVD Perfect 10 – Trailer oficial
http://perfect10.fitness-nutritie.ro/ Este absolut fantastic ce poți obține cu doar 10 minute de antrenament pe zi, acasă sau oriunde te-ai afla! Cu doar 10 min./zi, timp de o lună de zile, vei slăbi până la...
Sucul de mere cu scorțișoară te ajută să slăbești și te energizează
Pe lângă un regim de viață sănătos, cu mese echilibrate și alimente cu puține calorii, îți poți stimula pierderea în greutate cu ajutor acestei băuturi care va topi grăsimile și te va încărca cu...
Cum te ajută să slăbești usturoiul și lămâia
Usturoiul are un efect miraculos când vine vorba de scăderea în greutate. Este considerat a fi un bun supresor al apetitului şi stimulează metabolismul să ardă în mod eficient depozitele de grăsime. Aroma puternică...
Cum se poate slăbi spectaculos, dar sănătos
Vrei să slăbești repede și sănătos? Este posibil! Află cum poți slăbi de la Alex Tănase, un tânăr de 20 de ani care a slăbit aproximativ 70 kg. într-un an, de la Dr. Ana Maria...