Biluțe proteice, de ciocolată

Un desert sănătos și ușor de preparat!

Ingrediente (12 biluțe):

• 3 cupe (+ – 90 g) pudră proteică din zer cu aromă de ciocolată
• 120 gr. ovăz
• 30 gr. alune
• 80 ml. lapte degresat
• 60 gr. unt de arahide natural
• 2 lingurițe pudră de cacao
• scorțișoară
• nucă de cocos răzuită

Mod de preparare:

1. Se pun toate ingredientele într-un castron (cu excepția nucii de cocos).
2. Se amestecă foarte bine, cu mâinile.
3. Din amestec, se modelează 12 bile de mărimea unei mingi de golf.
4. Se trec cele 12 bile prin nuca de cocos răzuită.

Informații nutriționale (1 biluță):

Energie: 119 kcal.
Proteine​​: 9,5 gr.
Carbohidrați: 7,5 gr. (zahăr 1,9 gr.)
Grăsimi: 5,5 gr. (saturate 0,8 gr.)
Fibre: 1,2 gr.

Sursa: TheFitnessRecipes