Categorie: Pentru femei

10 sfaturi pentru EA 0

10 sfaturi pentru EA

Fiecare dintre cele pentru care aspectul fizic contează, își face promisiunea de a pierde cât mai repede grăsimea acumulată, dar numai cele bine orientate aleg soluția slăbirii prin exercițiu fizic și prin dietă corectă...

Ce să mănânci ca să ai un ten de invidiat 0

Ce să mănânci ca să ai un ten de invidiat

Ai tenul uscat, iritat sau lipsit de strălucire? Înainte de vizita raioanelor cu produse cosmetice, poate ar trebui să treci și pe la rafturile cu produse alimentare, deoarece nici nu știi câte beneficii îți...

Dieta de 1200 kcal. pe zi 0

Dieta de 1200 kcal. pe zi

1200 kcal. pe zi. Cam puțin nu-i așa? De fapt, acesta este aportul minim de calorii pe care o femeie trebuie să îl aibă zilnic, dacă vrea să slăbească fără să-i fie afectată sănătatea....

Rămâi în formă în timpul sarcinii și după 0

Rămâi în formă în timpul sarcinii și după

Foarte multe femei se tem să rămână însărcinate din pricina kilogramelor în plus pe care le vor avea după sarcină. Din fericire, avem pentru tine câteva sfaturi care te vor ajuta să te menții...

3 sfaturi pentru construirea masei musculare a femeilor 0

3 sfaturi pentru construirea masei musculare a femeilor

Nu e nevoie să renunți la toate alimentele preferate pentru a obține forma mult visată, trebuie doar să urmezi aceste 3 reguli simple de nutriție care te vor ajuta să obții masa musculara dorită....

Cât de tare trebuie să se antreneze femeile pentru a-și modela corpul 0

Cât de tare trebuie să se antreneze femeile pentru a-și modela corpul

În acest articol voi vorbi despre anumite aspecte legate de antrenamentul pentru femei. Este antrenamentul dur, tip masculin, cu greutăți mari o soluție și pentru modelarea sau remodelarea corpului feminin? Mulți băieți cu mușchi...

Top alimente care previn cancerul de sân 0

Top alimente care previn cancerul de sân

Aproximativ 1 din 8 femei au un risc crescut de a dezvolta cancerul de sân. Moștenirea genetică joacă un rol important, dar și stilul de viață și alimentația pot juca, de asemenea, un rol...

Topless-ul și cancerul 0

Topless-ul și cancerul

În majoritatea ţărilor, practicarea topless-ului este o excepție, dar în România, pe zi ce trece, pare că devine o regulă. Fie că ești la mare, la ștrand, la piscină sau în parc, este imposibil...

Arderea grăsimii: Bărbat vs. Femeie 0

Arderea grăsimii: Bărbat vs. Femeie

O dietă prescrisă de așa ziși „specialiști” nutriționiști, este în general, o dietă cu mulți carbohidrați și săracă în proteine și grăsimi. Dacă te apuci să ții o astfel de dietă, până la urmă...