Listă cu alimentele acide

acideDacă vrei să fii sănătos, trebuie să consumi mai puține alimente acide decât alimente alcaline. Iată care sunt cele acide:

Puternic acide:

  • alimentele integrale din grâu
  • alimentele prăjite
  • alune
  • alune braziliene
  • băuturi alcoolice
  • bere
  • brânză topită
  • cacao
  • carne de cerb
  • carne de fazan
  • carne de vită
  • drojdie
  • făină albă
  • fructe de mare
  • gem
  • hamei
  • homar
  • iaurt îndulcit
  • îndulcitorii artificiali
  • înghețată
  • jeleu
  • malț
  • mezeluri
  • murături din comerț
  • nuci
  • orz
  • oțet alb
  • pâine
  • paste albe
  • păsări de curte
  • sare de masă
  • soia
  • sucurile de fructe cu zahăr
  • ulei de semințe de bumbac
  • vin
  • zahăr
  • zahăr brun

Moderat acide:

  • albușuri de ou
  • alte legume în afară de cele alcaline
  • arahide
  • brânză de vaci
  • cafea
  • calamari
  • carne de porc
  • carne de pui
  • carne de vițel
  • cazeină
  • fasole Garbanzo
  • floricele de porumb
  • fructoză
  • ketchup
  • lapte de soia
  • măsline murate
  • merișoare
  • midii
  • miere (pasteurizat)
  • muștar
  • nuci pecan
  • nucșoară
  • orez basmati
  • paste integrale
  • porumb
  • produse de patiserie
  • prune uscate
  • rodie
  • secară
  • semințe de fistic
  • slănină
  • tărâțe de ovăz
  • ulei de castan
  • ulei de sâmburi de palmier
  • untură

Slab acide:

  • apa de la robinet
  • brânză de soia
  • brânză telemea
  • carne de curcan
  • carne de gâscă
  • carne de miel
  • carne de oaie
  • carne de vânat
  • ceai negru
  • crustacee
  • fasole (uscată)
  • grâu
  • griș
  • hrișcă
  • lapte
  • orez alb
  • oțet balsamic
  • prune
  • roșii
  • tofu
  • ulei de floarea soarelui
  • ulei de migdale
  • ulei de susan
  • vanilie

Foarte slab acide:

  • brânză de capră
  • brânză de oaie
  • carne de vânat
  • curmale
  • curry
  • gelatină
  • guava
  • mei
  • miere
  • nucă de cocos
  • nuci de pin
  • organe
  • oțet
  • pește
  • rață sălbatică
  • rubarbă
  • sirop de arțar
  • smântână
  • smochine
  • ulei de canola
  • ulei din semințe de dovleac
  • ulei din semințe de struguri
  • unt

Vezi aici lista cu alimentele alcaline!

Pin It
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De asemenea, ai putea dori...

0 comments