Etichetat: legume

0

15 alimente (non-lactate) bogate în calciu

Toată lumea știe stereotipul „mănâncă lapte dacă vrei calciu”. Mai multe despre acest subiect poți citi aici. În acest articol îți voi prezenta topul alimentelor vegetale bogate în calciu. Reține că doza zilnică necesară...

Beneficiile dovleacului asupra sănătății 0

Beneficiile dovleacului asupra sănătății

În basme, dovleacul se transformă în caleaşca Cenuşăresei. În farfurie, îl face împărat pe cel care-l mănâncă! Cea mai frumoasă poveste despre prove­nienţa do­­vleacului le aparţine dogonilor, membrii unui trib african, care spun că...

Cartofi copți, cu rozmarin (Jamie Oliver) 0

Cartofi copți, cu rozmarin (Jamie Oliver)

„Acești delicioși cartofi copți sunt crocanți la exterior și moi și pufoși în interior” – Jamie Oliver Ingrediente (6 porții): 1 kg. cartofi 1 lingură ulei de măsline sare de mare piper negru proaspăt...

0

Învață să faci guacamole!

Îți place bucătăria mexicană? Încearcă pasta guacamole! Este foarte sănătoasă și bogată în grăsimi sănătoase. În plus, este și foarte aromată și gustoasă! Ingrediente: 2 avocado, decojite și înjumătățite 2 roșii coapte, înjumătățite 1 cățel...