Bine ai venit pe Fitness-Nutriție! Blog

suc-patrunjel 5

Băutura miraculoasă care combate colesterolul

Poţi scăpa cu uşurinţă de toxinele şi grăsimile din corp consumând o băutură naturală, extrem de aromată. Iată cum îţi poţi reduce colesterolul din sânge şi arderea depozitelor de grăsime. Pentru prepararea băuturii, ai nevoie...

remedii-pete-piele 3

Remedii eficiente contra petelor de pe piele

Cu toate că-ți dorești să ai o piele fără cusur, expunerea prelungită la soare, aerul poluat și schimbările hormonale îți afectează frumusețea. Iată cum poți scăpa de nedoritele pete! Sucul de lămâie, un remediu...

zahar-drog 2

Zahărul – cel mai utilizat drog

Un român consumă în medie aproape 100 de grame de zahăr pe zi, adică de 4 ori mai mult decât doza recomandată de medici. Rezultatul: aproape un milion de diabetici, patru milioane de obezi, o...

mentinere-dupa-slabire 1

3 pași pentru a slăbi fără efort

Vara bate la ușă – și te gândești deja cum să faci, ca să intri în hainele de anul trecut. Iată câteva trucuri care te ajută să dai jos kilogramele în plus, fără măcar...

dieta-citrice 2

Dieta cu citrice: cum slăbești 4 kg. în 2 zile

Ştii, desigur, că fructele sunt de neînlocuit în alimentaţie și reprezintă un ajutor natural în păstrarea sănătăţii pe termen lung. Beneficiile citricelor Portocalele, mandarinele, grepfrutul sau pomelo sunt pe cât de gustoase, pe atât de...