Etichetat: abdomen

Antrenament cardio pentru abdominali puternici și definiți 0

Antrenament cardio pentru abdominali puternici și definiți

Toată lumea își dorește un abdomen plat, lucrat și puternic. Din păcate, nu este foarte ușor de obținut. Chiar dacă ai o condiție fizică foarte bună, poți să nu ai un 6-pack vizibil, deoarece...

0

Cele mai bune alimente pentru slăbit

Dacă vrei să slăbești, trebuie să ai un stil de viață sănătos, care include o alimentație adecvată și activități sportive desfășurate regulat. Astăzi vom discuta despre nutriție, mai exact despre alimentele cele mai bune...

0

Abdomen plat în doar 7 zile

Ai luat în greutate câteva kilograme iar acum dorești să-ți recapeți forma fizică? Ei bine, am elaborat special pentru tine un plan perfect. Timp de 7 zile va trebui să urmezi un program intens...

0

Alimente care ard grăsimea de pe abdomen

Dacă te-ai săturat de grăsimea abdominală, există câteva alimente care te pot ajuta să scapi de ea: Fulgi de ovăz Consumul de fulgi de ovăz oferă corpului cantități mari de fibre, ceea ce reduce...

Pregătește-ți corpul pentru plajă, în doar 4 săptămâni! 0

Pregătește-ți corpul pentru plajă, în doar 4 săptămâni!

Probabil că luna viitoare vei merge la mare. Numeri zilele rămase până când vei pleca să faci plajă și baie. Deja parcă se simte mirosul sărat al mării. Dar, cu fizicul cum stai? Ești...

Abdomenul: cele mai întâlnite mituri 0

Abdomenul: cele mai întâlnite mituri

Cu siguranță ai auzit multe despre această mică grupă musculară. Dar, oare tot ce ai auzit este și adevărat? Iată adevărul absolut: Mitul #1 – 6-pack-ul se obține executând sute sau mii de repetări...