Etichetat: masa musculară

Next Level: „Rupe-ți” pectoralii! 0

Next Level: „Rupe-ți” pectoralii!

Toată lumea își lucrează pectoralii, cu prioritate. Dar, din păcate, mulți execută doar 2-4 exerciții, în aceeași ordine, fără niciun fel de varietate. Singurele lucruri pe care le schimbă, sunt greutățile și numărul de...