Antrenament / Pentru bărbaţi / Stil de viaţă
de Vlad Cristian · Published 17 ianuarie 2013 · Last modified 13 mai 2013
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Cordoba în legătură cu activitatea fizică moderată la bărbați, a rezultat că aceasta crește nivelurile de hormoni îmbunătățind și caracteristicile spermei sprijinind astfel reproducerea,...
Colesterolul este o lipidă (grăsime), care este produsă de către ficat. Colesterolul este vital pentru funcționarea normală a corpului, fiecare celulă din corpul nostru având colesterol în stratul exterior. Deși colesterolul este important pentru...
Cablurile încrucișate le găsim, în general, în sălile mai mari, bine echipate. Aparatul în sine ocupă mult spațiu, de aceea nu îl întâlnim în sălile private, mai mici. Fluturările la cabluri încrucișate reprezintă, de...
După cum este bine cunoscut, flexibilitatea metabolică este capacitatea de a folosi combustibilul care este disponibil pentru eliberarea de energie. Corpul poate folosi diferite surse de energie, cea din carbohidrați sau cea din grăsimi,...
Prima întrebare când vine vorba de carbohidrați, este dacă să iei din cei cu absorbție rapidă, precum zahărul, sau să alegi pe cei cu absorbție lentă, precum ovăzul. În particular, ne interesează cum felul...
Așa cum poate te astepți, sinteza proteinei în mușchi este scăzută, iar catabolismul crescut după o noapte de somn. Acest lucru este foarte important, de vreme ce majoritatea oamenilor mănâncă ceva proteină abia la...
Mulți oameni iau o doză mică de aspirină în fiecare zi pentru a reduce riscul de atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale, sau dacă au un risc crescut din ambele. În timp ce...
În căutarea necontenită a celei mai bune surse de proteină disponibilă, este suficient să spunem că toate sursele au rolul și beneficiul lor. Este ca și cum ai întreba cine arată mai bine dintre...
Consumul regulat de alcool crește riscul de cancer mamar, cu excepția vinului roșu, care are un efect opus atunci când este consumat cu moderație, susțin cercetătorii de la spitalul Cedars Center din Los Angeles....
Tensiunea arterială este produsă atunci când mușchii inimii se contractă – este presiunea sângelui de pe pereții vaselor de sânge. Există două înregistrări, una ridicată (sistolică) și una mai mică (diastolică). Tensiunea arterială sistolică...
Mai mult
