Arhivă lunară: martie 2013

1

Semnalele organismului – Partea I: Limba

Organismul ne transmite zilnic anumite semnale, numai că noi nu știm să le descifrăm. În acest articol vom discuta despre cele mai frecvente semnale ale limbii. Fiecare semn este urmat de explicații, precum și de...

Efectele nocive ale alimentației nesănătoase 0

Efectele nocive ale alimentației nesănătoase

Alimentele nesănătoase sunt pretutindeni. Din păcate, tot mai multă lume alege să le consume, necunoscând riscurile la care se supun pe termen scurt și lung. Alimentele dăunătoare: Accelerează procesul de îmbătrânire a organismului; Conduc...

Beneficiile alimentelor sănătoase 0

Beneficiile alimentelor sănătoase

În ziua de azi, toată lumea știe că trebuie să aibă o alimentație sănătoasă. Auzim acest lucru zi de zi. Unii oameni aleg această cale, ceilalți pur și simplu o ignoră. Mulți dintre ei...

11 alimente esențiale pentru oase sănătoase 0

11 alimente esențiale pentru oase sănătoase

Când vine vorba de oase sănătoase, vorbim implicit de două elemente nutritive esențiale: calciu și vitamina D. Calciul întărește oasele și dinții, în timp ce vitamina D îmbunătățește absorbția calciului și creșterea oaselor. Este...

Proteina și rinichii 0

Proteina și rinichii

Una dintre cele mai mari critici pentru dietele bogate în proteine este că forțează rinichii. La un nivel superficial, acest lucru pare a avea sens. Până la urmă, rinichii lucrează împreună cu ficatul în...