Cum trebuie să alegi o lămâie
Nu știi cum trebuie să alegi o lămâie pentru a fi sigur că este bună? Este foarte simplu! În primul rând, trebuie să ții cont de greutatea fructului. Cu cât lămâia este mai grea...
Autor: Vlad Cristian
Urzica vie, minunea primăverii
Profită de venirea primăverii pentru a consuma cât mai multe urzici! Planta e binecunoscută pentru efectul ei detoxifiant – și poate fi gătită în moduri extrem de savuroase. Proprietățile medicinale ale urzicii Sunt un...
Beneficiile consumului de lămâi asupra sănătății
Când viața îți oferă lămâi, mănâncă-le și bea-le sucul pentru a fi sănătos! 🙂 Aceste mici fructe galbene oferă atât de multe beneficii sănătății noastre încât ar trebui scrisă o carte care să le...
Dieta cu kiwi te ajută să slăbești până la 1 kg./zi
Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nici o dietă nu te-a ajutat să le dai jos? E timpul să încerci dieta cu kiwi. Kiwi este un fruct originar din China, cu un...
Nu-mi place sportul, ce pot să fac pentru a slăbi?
Nu-ți place să faci sport în mod regulat? Atunci, fă sport în mod „accidental”, acasă, la birou, oriunde și oricând! Iată ce poți face dacă nu-ți place să faci sport: Fă minimum 10.000 de...
Slăbește și detoxifiază-te cu ceai de ghimbir!
Studii recente realizate la Universitatea din Columbia au arătat că ghimbirul vă ajută, printre altele, şi să pierdeţi din kilogramele în plus. El conţine gingerol şi alte uleiuri volatile, care îi dau aroma iute...
Suc natural anti-inflamator
Acest suc violet conține alimente cu puternice proprietăți anti-inflamatorii. Iată care sunt beneficiile consumului acestui suc: Reduce durerea cronică (pentru cei care suferă de artrită, gută) Echilibrează nivelul de colesterol și îmbunătățește sănătatea inimii...
Cele mai bune surse naturale de vitamina C
Vrei să-ți asiguri doza zilnică recomandată de vitamina C doar din alimentație? Atunci, consumă aceste fructe și legume. Fructe: citrice căpșuni, zmeură, afine și afine pepene ananas mango papaya kiwi Legume: ardei gras broccoli...
Metabolismul, mai eficient decât orice cură de slăbire
Kilogramele se depun când metabolismul nu mai poate arde grăsimile. Dar flacăra lui nu se înteţeşte prin regimuri dure, de înfometare, ci prin mişcare. E frustrant. Te chinui să-ţi impui mereu alte şi alte...
Scapă de celulită cu acest supersuc de citrice!
Vrei să scapi de celulită? Acest suc îți va accelera metabolismul și va îndepărta celulita. Cum poate face asta? Ajută la îmbunătățirea circulației sanguine Ajută la arderea excesului de grăsime Detoxifiază și elimină toxinele...