Autor: Vlad Cristian

0

Ciupercile, „carnea” vegetală

Ciupercile conțin fibre, proteine, minerale, iar 80% din volumul lor este reprezentat de apă, motiv pentru care la toate preparatele cu ciuperci nu prea se adaugă apă. Ciupercile sunt bogate în minerale precum fier,...

Piept de pui marinat cu paprika 0

Piept de pui marinat cu paprika

O variantă excelentă pe care o puteți servi la un party sau ca antreu la orice masă. Acest pui este delicios, sosul marinat este atât de gustos, încât vă sugerez să creșteți cantitățile. 🙂 Ingrediente (2 porții):...

Cerealele – miracol pentru sănătate 0

Cerealele – miracol pentru sănătate

Datorită conținutului bogat de fibre, cerealele sunt aliați de nădejde pentru o digestie bună și, în combinație cu diverse lichide, ajută în curele de detoxificare. În plus, ele pot fi folosite în preparate medicinale...

Remedii naturale pentru tratarea diabetului 0

Remedii naturale pentru tratarea diabetului

Deficiența nivelului de glucoză din sânge (hipoglicemia) este cauzată de diabet care, de obicei, apare din cauza lipsei în organism a hormonului produs de pancreas, numit insulină. Diabetul zaharat este de două tipuri, insulino-dependent și non-insulino-dependent....

Orez cu lămâie și mentă 0

Orez cu lămâie și mentă

Un orez delicios, foarte light, sățios, merge de minune ca garnitură pentru pește. Lămâia dă un gust deosebit și deși nu mă dau în vânt după orez, aș mai fi mâncat o porție! Ingrediente (6 porții): 1...

Alimente care îmbunătățesc sănătatea tiroidei 0

Alimente care îmbunătățesc sănătatea tiroidei

Tiroida este o glandă endocrină importantă, situată la nivelul gâtului. Ea produce triiodotironină și tiroxină, hormoni cunoscuți ca T3 și T4. Pentru producerea acestor hormoni, foarte necesari pentru buna funcționare a corpului nostru (intensificarea...

Salată cu sfeclă roșie și porumb 0

Salată cu sfeclă roșie și porumb

Poată vă pare un aliment banal, dar sfecla roșie este un ajutor extraordinar pentru organism, mai ales în timpul iernii. Întrucât prețul sfeclei roșii nu este deloc mare, îți recomandăm să o consumi zilnic,...