Remedii naturale pentru hipertensiunea arterială
„40% dintre români au hipertensiune arterială. Este în media europeană, dar după vârsta de 60 de ani, chiar creşte. E destul de mult. Problema este că e un procent totuși mare, iar oamenii nu...
Autor: Vlad Cristian
Cum slăbim fără înfometare
Există nenumărate modalități dietetice de pierdere a excesului ponderal, însă odată atinsă greutatea normală sau chiar ideală, constatăm că nu e deloc ușor s-o păstrăm pe o perioadă îndelungată de timp. Singurul mod prin care greutatea corporală poate...
Salată Vitamina C
Ingrediente: 3 morcovi 2 mere 1/2 portocală Mod de preparare: 1. Morcovii se curăţă, se spală şi se dau pe răzătoarea cu ochiuri mari. 2. Se stoarce jumătatea de portocală. 3. Merele se curăţă şi se...
Riscurile slăbirii rapide
Îți dorești să scazi cât mai repede în greutate și să revii la formele de care erai atât de mândru, iar din acest motiv ți-ai impus să respecți o dietă drastică. Nu este cea...
Beneficiile pătrunjelului pentru sănătate
Pătrunjelul este, față de alte ierburi, mult mai benefic pentru sănătate, chiar și dacă este consumat în cantități mici. Pe lângă gust, iată ce beneficii mai poate oferi pătrunjelul: Anti-cancer Studiile arată că miristicina,...
Remedii naturale pentru tuse
Tusea este supărătoare şi te poate împiedica să dormi noaptea. Încearcă remedii naturale cărora le poţi adăuga o linguriţă de miere. „Siropul-minune“ Un sirop folosit de 20 de ani în tratarea tusei este cel...
Sendviș à la Jamie Oliver
Iată un sendviș pe care îl recomand cu mult mult drag și pe care aș vrea să îl găsesc în meniurile cafenelelor. Perfect pentru o gustare ușoară și delicios de îți vine să te lingi pe degete....
Dublează-ți rezultatele în sală!
Puțină atenție acum la început, ca să pornim cu dreptul. Prietenul meu Mike mă însoțește ocazional la antrenamentele mele. Chiar dacă e trecut de 50 de ani, fizicul lui îl depășește pe cel al majorității tinerilor din ziua de...
Omul și nevoia de a călători
„Cu siguranță, a călători este mai mult decât a vedea obiective turistice, este o schimbare profundă și permanentă asupra modului de a trăi” – Miriam Beard. Omul încă de când se naște, putem spune...
Dieta cu mere: slăbește rapid și sănătos
Sunt bogate în fibre, satisfac nevoia de dulce, sunt săţioase, au multe vitamine şi te ajută să slăbeşti. Ai ghicit! Este vorba despre mere, fructele care te menţin în formă. Cu ajutorul acestei diete...