de Vlad Cristian · Published 8 octombrie 2013 · Last modified 26 septembrie 2013
Sportul este o activitate care poate fi începută încă de la cele mai mici vârste. În principiu, prin termenul „sport” ne referim la o activitate bazată pe un set de reguli, în spiritul unei competiții fair-play și...
Pentru ca procesul de detoxifiere să funcționeze corect, nu trebuie să vă înfometați. Pur și simplu, le veți acorda organelor dvs. o pauză de la ceea ce mâncați în mod obișnuit. Iar ca rezultat,...
Vinul este binecunoscuta băutură alcoolică, obținută din fermentarea mustului de struguri albi sau roșii, cu tărie alcoolică mai mare de 8°. Ce conține vinul? Zaharurile din struguri, sub acțiunea drojdiilor de fermentație, se transformă...
Mulți dintre pacienții mei vin să-mi ceară ajutorul pentru alcătuirea dietei. Cei mai mulți dintre ei sunt supraponderali, au gaze și se balonează după fiecare masă. Asocierea corectă a alimentelor poate fi soluția ideală...
de Vlad Cristian · Published 2 octombrie 2013 · Last modified 26 ianuarie 2015
Te chinuie reumatismul la fiecare schimbare a vremii sau când vine sezonul rece? Din fericire, mama natură are întotdeauna soluţii. Infuzii, tincturi, produse apicole – ba chiar condimente din bucătărie! – te ajută să...
de Vlad Cristian · Published 2 octombrie 2013 · Last modified 25 septembrie 2013
Sunt momente în care realizăm că o cută mică de pe fața noastră devine un rid în adevăratul sens al cuvântului. Tenul își pierde flexibilitatea, părul își pierde strălucirea, dantura se îngălbenește. Cu alte...
Toamna este anotimpul care ne pune la dispoziție, cu dărnicie, multe legume și fructe proaspete, autohtone, care ne ajută organismul să se vitaminizeze, să-și crească imunitatea în mod natural, pentru a face față cu...
Atunci când transformăm alimentele în mijloace care ne ajută să trecem peste diferite stări de disconfort psihic, când devin „portița de scăpare”, „refugiul”, atunci când trăim ca să mâncăm orice are un gust intens,...
În timp ce unii dintre tinerii foarte slabi, cu genetic bun în zona abdomenului, pot avea pătrățele pe abdomen, cei mai mulți dintre noi au nevoie de antrenament specific, pe lângă regim, pentru a...
În ultimii câțiva ani, instituția antrenorului personal a luat amploare și în România. Dacă în țări cu tradiție, precum SUA sau Canada, aceștia au chiar un sindicat propriu și profesia ca atare se găsește...
Mai mult
