Bombe calorice: băuturi care dăunează siluetei
Le bei zi de zi, fără să bănuiești că sunt bombe calorice. Află ce băuturi, aparent inofensive, te pot „ajuta” să iei kilograme în plus. Sucurile de fructe Chiar dacă pe etichetă scrie „suc...
Fitness-Nutriție Blog
Beneficiile scorțișoarei asupra sănătății
Scorțișoara este un condiment foarte vechi și popular. Nu numai că este extraordinar de aromată și gustoasă, ci este și foarte sănătoasă. Iată 10 motive pentru a include scorțișoara în dieta ta zilnică: Scade...
Efectele secundare ale scorțișoarei
Este posibil să știi care sunt beneficiile consumului de scorțișoară, dar știi și care sunt efectele sale secundare? Identificare Cassia este o plantă care arată și are gust de scorţişoară şi poate fi găsită...
Beneficiile fructelor de avocado asupra sănătății
Sunt sigur că ai auzit de acest fruct. Poate că l-ai și încercat. Dar știi ce efecte benefice poate avea asupra organismului nostru? Mai jos sunt 10 motive pentru care îți recomand să mănânci...
Negrese proteice
Ingrediente (12 negrese/6 porții): 250 gr. brânză de vaci 200 gr. albușuri de ou, bătute (~4-5 ouă) 1 gălbenuș de ou 25 gr. pudră de migdale 20 gr. pudră de cacao 75 gr. pudră...
Sfaturi pentru a învinge pofta de dulce
Ai aruncat toate dulciurile și alimentele procesate. Te-ai aprovizionat cu fructe, legume și cereale integrale. Ai început să consumi produse ecologice. Totuși, încă ai poftă de ceva dulce. Sună familiar? Nu lăsa dulciurile să...
Beneficiile căpșunilor pentru sănătate
Toată lumea știe cât sunt de delicioase. Cu toate acestea, nu multă lume știe ce calități nutriționale au. Mai jos sunt 8 dintre cele mai importante beneficii ale consumului de căpșuni asupra organismului: Dietă...
Beneficiile miraculoase ale sucului de țelină
Țelina a fost întotdeauna asociată cu scăderea tensiunii arteriale. Atunci când sucul de țelină este combinat cu alte sucuri alcaline, acestea alcătuiesc o formulă unică, ce ajută la combaterea acidității din organism. Studii recente...
Uite ce cumpără Dr. Menci de mâncare!
Dr. Menci este directorul Institutului de Cercetări Alimentare și de ani buni ne învață cum să mâncăm sănătos și cum să evităm, pe cât putem, alimentele cu substanțe nocive. Este în război deschis cu...
Scapă de punctele negre și albe de pe față, în mod natural, acasă!
Punctele negre și albe sunt probleme comune ale adolescenților și ale persoanelor care au tenul gras, indiferent de vârstă. Care sunt cauzele apariției punctelor negre și albe? Pielea are un sistem de auto-hidratare care secretă...