Dulciurile reprezintă o tentație foarte mare pentru majoritatea persoanelor. De aceea ne întrebăm de multe ori: de ce ne plac așa mult dulciurile și de ce nu putem renunța la ele? Cercetătorii au concluzionat...
Este foarte greu să vrei să ieși cât mai repede pe ușă, dimineața și în același timp să iei și un mic dejun sănătos. Un smoothie este o idee foarte bună atât pentru micul...
Este bine cunoscut faptul că poporul român este un popor „șaormar”. În ultimii ani, shaormeriile au luat o amploare foarte mare, estimându-se că, în România, se consumă zilnic aproximativ 1 milion de shaorme. Este...
Execută aceste antrenamente și construiește-ți un trup tonifiat și atletic! Cristiano Ronaldo este foarte bine cunoscut atât pentru aptitudinile sale fotbalistice cât și pentru condiția sa fizică perfectă. După părerea multora, el este omul...
Ai probleme cu somnul? Nu poți să adormi cu ușurință sau te foiești pe toate părțile în timpul nopții? Specialiștii ne îndeamnă să spunem „pas” următoarelor activități, întrucât agită și stresează organismul, chiar dacă...
Ai încercat să faci vreodată batoane proteice acasă? Iată o rețetă delicioasă: Ingrediente (4 porții): 4 cupe pudră proteică, cu aromă de ciocolată 4 linguri unt de arahide natural 2 linguri cu vârf praf...
Le admirăm prin reviste și de multe ori le folosim drept model de viață. Considerăm că dacă Monica Gabor, Gina Pistol sau Cătălin Crișan au adoptat un anumit stil de viață și reușesc să...
Este greu să alegi între două activități fizice atât de plăcute. Atât mersul cu bicicleta cât și înotul sunt metode foarte eficiente care ajută la menținerea unui nivel fizic bun, sunt distractive și captivante....
Vrei să pierzi în greutate și să mănânci în continuare orez? Atunci, înlocuiește orezul alb cu cel brun. În afară de faptul că este mult mai hrănitor, are, de asemenea, proprietăți de ardere a grăsimii...
Profită de perioada postului pentru a te „reseta“ nu numai din punct de vedere psihic, ci şi fizic. Fiindcă alimentele permise acum sunt excelente pentru siluetă, bucură-te din plin de calitățile lor. E timpul...
Mai mult
