Toată lumea știe că usturoiul este deosebit de bun pentru organismul uman. Probabil și tu știi asta. Dar, oare, știi ce beneficii ne oferă consumul echilibrat de usturoi? Iată-le pe cele mai importante: 1....
Ce este corect să consumăm: zahăr sau miere? Cum știm care dintre cele două alimente este mai sănătos? Concluzia în ceea ce privește aceste două alimente nu este pe care din ele îl consumăm,...
Mărul este cel mai consumat fruct de pe glob, sucul obținut din acesta fiind recomandat atât copiilor cât și adulților. Pentru a profita la maxim de beneficiile oferite, folosește și coaja pentru a prepara...
Aceste zile au fost foarte friguroase, dar toată lumea știe că mai este puțin timp până când va începe mult-așteptata vară. Deja îți imaginezi că te afli pe plajă, nu-i așa? Acum, imaginează-ți ce...
Eticheta cuprinde informaţiile care te ajută să optezi pentru un anumit produs, în funcţie de nevoile tale specifice, de dieta pe care o urmezi, de gusturi. În plus, este elementul care înlesneşte comparaţia între...
Este foarte greu să-ți construiești un posterior bombat, dacă nu ai fost binecuvântată de natură. Poți avea un fund bombat dacă ai câteva kilograme în plus, dar ce se întâmplă atunci când vrei să...
O dietă echilibrată este factorul crucial în menținerea sănătății și reducerea stresului. Anumite alimente și băuturi stimulează puternic organismul, devenind în felul acesta cauze directe ale stresului. Această stimulare poate suprasolicita ficatul, poate deregla...
Vrei să îți dezvolți masa musculară și nu știi ce alimente trebuie să mănânci? Ei bine, trebuie să știi de la bun început că mărirea în greutate este în concordanță cu aportul caloric zilnic. Dacă nu...
Mănâncă multe alimente bogate în fibre Fibrele te ajută să ai o digestie sănătoasă, ajutând la eliminarea deșeurilor din organism. Acestea ajută, de asemenea, la reducerea riscului de cancer de colon, scăderea colesterolului și...
Imaginează-ţi o competiţie mai puţin obişnuită: între legume. Câştigă nu cea mai arătoasă, ci cea mai sănătoasă, cea care te menţine într-o formă de invidiat! Prin urmare, care e fericita câştigătoare din numărul acesta?...
Mai mult
