Lady Fit

Descriere

La sală sunt disponibile mai multe programe de Pilates, TaeBo, StepAerobic dar și programe speciale pentru slăbire și tonus de tip PumpUP !

Cori predă Pilates, PumpUP! și Delicate Fitness, un nou program axat pe mișcări lente și grațioase, pentru cliente care doresc să dobândească o siluetă grațioasă, elastică și tonică.
Cristina predă step aerobic de la 16 ani. A absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport și s-a remarcat nu doar ca instructor ci și ca model și dansatoare.Răzvan Protasievici predă TaeBo și este unul dintre cei mai apreciați traineri din București. Antrenamentele lui sunt pline de energie, iar clientele adoră să vină la orele lui.

Larisa predă TaeBo și Aerobic de peste 20 de ani, iar antrenamentele RCP predate de ea sunt printre cele mai apreciate la noi la sală și nu numai.

Anca predă TaeBo și Pump!, două antrenamente complexe și eficiente. Clientele apreciază blândețea și dedicația ei din timpul orelor, dar mai ales eficiența exercițiilor.

Pentru clientele noastre care preferă mișcările dinamice și totodată feminine oferim mai multe stiluri de clase de dans : DanceMix cu Bebelușa Oana Ioniță, DanceAerobic cu Alex Stanciu, Dans Sportiv cu Alex Ungureanu dar și Dansuri Africane cu Dalanda și Dansuri Balineze cu Dewi.

DanceMix cu Bebelușa Oana Ioniță a intrat deja în al treilea sezon la noi la sală. Oana este la fel de calda și plăcută ca întotdeauna, iar clientele adoră antrenamentele ei – muzica, atmosfera și exercițiile sunt extraordinare!

Alex Stanciu se va alătura echipei noastre de la 1 octombrie. Este coregraf și dansator profesionist și va preda DanceAerobic. Pentru clientele care doresc să se antreneze și să își perfecționze mișcările de street dance este o modalitate excelentă de a se menține în formă.

Alex Ungureanu predă cursuri de Dans Sportiv de aproape 4 ani. Este dansator profesionist, a câștigat nenumarate premii și concursuri și în prezent studiază dansul sportiv în cadrul IEFS . Orele lui sunt pline de tonus și grație, iar clientele învață să danseze, să meargă și să facă mișcare fără să își piardă feminitatea.

Dansurile Africane cu Dalanda reprezintă un antrenament original, dinamic și foarte eficient pentru clientele care doresc să obțină rezistență fizică, tonus și elasticitate.

Dewi vine tocmai din Bali și predă cursuri de dans traditional balinez, o demonstrație de grație și feminitate.

Întrucât eleganța și delicatețea sunt trăsături esențiale pentru orice femeie specială, am introdus în orar și Delicate Fitness, un program bazat pe mișcări lente și stretching, cu influențe din Pilates, Balet classic și Yoga.

Pentru viitoarele mămici putem oferi și clase de Pilates prenatal, organizate pentru un număr mic de participante, sub supraveghere atentă și în colaborare cu medicul curant.

Servicii oferite

• Fitness
• Aerobic
• Step Aerobic
• Tae-Bo
• Pump Up
• Pilates
• Dans Sportiv – Dance MIX
• Masaj de relaxare
• Masaj anticelulitic
• Antrenamente personale
• Programe pentru viitoare mamici
• Sauna
• Bar sportiv