Etichetat: rețete

0

Beneficiile sucului de sfeclă roșie pentru sănătate

Sfecla roșie este unul dintre cele mai sănătoase alimente existente. Cu surse abundente și unice de fitonutrienți, cum ar fi betalaina și vulgaxantina, antioxidanți precum manganul și vitamina C, sfecla oferă mai mult decât...

0

Învață să faci hummus!

Ai mâncat vreodată hummus? Dacă nu, îți recomandăm să încerci. Este foarte gustos, sănătos și conține o cantitate foarte mare de proteine, fiind o alternativă perfectă pentru carne. Ingrediente: 500 gr. boabe de năut...

0

Cremă de vanilie

Cea mai bună cremă de vanilie pe care am mâncat-o vreodată. Suportă orice adăugiri putem scorni: răzătură de lămâie, bucățele de fructe, bucățele de semințe, etc. Suportă congelarea și se transformă într-o răcoroasă înghețată...

0

Bomboane „Raffaello” de casă raw

Ai poftă de bomboane Raffaello? Învață să ți le prepari singur! Este rapid și foarte ușor. Ingrediente: 300 g curmale sau stafide 300 g nucă cocos Mod de preparare: 1. Se pun în robotul...

0

Pateu de linte roșie și cartof dulce

Pateul are un gust dulceag foarte bun. Cartoful dulce se poate înlocui și cu dovleac plăcintar. Se servește cu fâșii de legume crude sau pe pâine, alături de o salată. Ingrediente: 1 cartof dulce (aprox. 500...

1

Salată Vitamina C

Ingrediente: 3 morcovi 2 mere 1/2 portocală Mod de preparare: 1. Morcovii se curăţă, se spală şi se dau pe răzătoarea cu ochiuri mari. 2. Se stoarce jumătatea de portocală. 3. Merele se curăţă şi se...

0

Brioșe cu pui, brânză și spanac

Foarte gustoase și ușor de preparat, aceste brioșe sunt perfecte ca gustare atunci când nu ești acasă. Ingrediente (16 brioșe): 200 gr. spanac proaspăt 200 gr. telemea slabă 200 gr. brânză de vaci 800...

0

Mini clătite “Banana-Egg”

Ai poftă de ceva dulce, dar îți este frică să nu te îngrași? Atunci, prepară-ți o porție de clătite slabe din punct de vedere caloric. Este simplu și rapid, iată rețeta: Ingrediente (1 porție...