Etichetat: stres

Scapă de stres: smoothie cu căpșuni 0

Scapă de stres: smoothie cu căpșuni

Căpșunile sunt o sursă foarte bună de vitamine care combat stresul. Acum este sezonul lor, așadar nu ar trebui să le excluzi din alimentație. Uite un smoothie foarte gustos: Ingrediente: 3 cești cu căpșuni...

Test de verificare a stresului 0

Test de verificare a stresului

Făcându testul de mai jos, vei putea afla la ce nivel de stres te afli. Răspunde cu „DA“ sau „NU“ la următoarele întrebări: Ai o stare de oboseală permanentă? Ți se întâmplă să ai...