Riscurile slăbirii rapide
Îți dorești să scazi cât mai repede în greutate și să revii la formele de care erai atât de mândru, iar din acest motiv ți-ai impus să respecți o dietă drastică. Nu este cea...
Arhivă lunară: noiembrie 2013
Beneficiile pătrunjelului pentru sănătate
Pătrunjelul este, față de alte ierburi, mult mai benefic pentru sănătate, chiar și dacă este consumat în cantități mici. Pe lângă gust, iată ce beneficii mai poate oferi pătrunjelul: Anti-cancer Studiile arată că miristicina,...
Remedii naturale pentru tuse
Tusea este supărătoare şi te poate împiedica să dormi noaptea. Încearcă remedii naturale cărora le poţi adăuga o linguriţă de miere. „Siropul-minune“ Un sirop folosit de 20 de ani în tratarea tusei este cel...
Sendviș à la Jamie Oliver
Iată un sendviș pe care îl recomand cu mult mult drag și pe care aș vrea să îl găsesc în meniurile cafenelelor. Perfect pentru o gustare ușoară și delicios de îți vine să te lingi pe degete....
Dublează-ți rezultatele în sală!
Puțină atenție acum la început, ca să pornim cu dreptul. Prietenul meu Mike mă însoțește ocazional la antrenamentele mele. Chiar dacă e trecut de 50 de ani, fizicul lui îl depășește pe cel al majorității tinerilor din ziua de...
Omul și nevoia de a călători
„Cu siguranță, a călători este mai mult decât a vedea obiective turistice, este o schimbare profundă și permanentă asupra modului de a trăi” – Miriam Beard. Omul încă de când se naște, putem spune...
Dieta cu mere: slăbește rapid și sănătos
Sunt bogate în fibre, satisfac nevoia de dulce, sunt săţioase, au multe vitamine şi te ajută să slăbeşti. Ai ghicit! Este vorba despre mere, fructele care te menţin în formă. Cu ajutorul acestei diete...
Beneficiile curcumei pentru sănătate
Ingredientul activ din curcumă (turmeric) este curcumina. Curcuma este folosită de peste 2500 de ani în India, în primul rând ca și colorant. Proprietățile medicinale ale acestui condiment au fost dezvăluite încet, de-a lungul secolelor....
Drojdia de bere și proprietățile sale terapeutice
În compoziţia drojdiei de bere se găsesc aminoacizi, lipide, glucide, săruri minerale, vitaminele D, E şi toate din complexul B, potasiu, fier, calciu, magneziu şi fosfor. Aceste substanțe joacă un rol esențial în menținerea...
Biscotti săraţi cu seminţe
Ingrediente: 300 gr. făină integrală (care avea și semințe de in) 1 linguriță sare 1/2 linguriță drojdie uscată 4 linguri ulei de măsline 1 ceșcuță amestec de semințe 2 lingurițe rozmarin uscat 150 ml....