Categorie: Nutriţie

Cu toate că trăim în Mileniul III, sunt foarte mulţi oameni care nu ştiu ce înseamnă o alimentaţie corectă şi echilibrată. Tu ştii?

0

Zahărul – cel mai utilizat drog

Un român consumă în medie aproape 100 de grame de zahăr pe zi, adică de 4 ori mai mult decât doza recomandată de medici. Rezultatul: aproape un milion de diabetici, patru milioane de obezi, o...

0

Ce mâncăm primăvara?

Crononutriția înseamnă a selecta alimentele de care avem nevoie în anumite momente ale zilei, lunii, anului, atunci când ne sunt cele mai folositoare, pentru a îndeplini nevoile energetice ale organismului. Bioritmurile umane sunt influențate...

0

Atenție, salata verde poate conține pesticide!

În topul celor mai tratate vegetale și prin urmare cele mai periculoase pentru organismul uman se numără: merele, țelina, ardeiul gras, piersicile, căpșunile, cartofii, salata verde, spanacul, strugurii și nectarinele. Verdețurile precum spanacul sau...

0

Pro micul dejun

„Luați mesele regulat și nu săriți peste micul dejun.” Ați auzit această frază de nenumărate ori și este normal să vă întrebați: De ce? În timpul zilei, metabolismul nostru este ocupat cu arderea caloriilor (catabolism),...