De ce trebuie să eviți să bei ceai sau cafea imediat după ce ai mâncat

ceai-cafeaAi obiceiul să bei cafea / ceai în timpul mesei sau imediat după?

Renunță la acest obicei și bea-le după aproximativ 30-60 minute.

Explicația? Dacă sunt digerate odată cu alimentele, aceste băuturi pot împiedica absorbția în organism a fierului din alimente.

Nu uita că nu este recomandat nici să le bei pe stomacul gol (cu excepția unor ceaiuri de plante), deoarece pot irita mucoasa gastrică.

Pin It
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De asemenea, ai putea dori...

0 comments