Încarcă-te cu vitamine și minerale cu sucul lui Dr. Oz!
Ia-ți doza zilnică de vitamine și minerale din acest suc recomandat de Dr. Oz. Cel mai sigur și sănătos mod de a obține vitaminele și mineralele este printr-o dietă sănătoasă. Papaya îți oferă mai mult decât decât DZR de vitamina C, varza și spanacul îți oferă magneziu și calciu, iar merele și bananele îți oferă o doză importantă de antioxidanți.
Pune ingredientele de mai jos în blender (nu în storcător, deoarece se pierde pulpa alimentelor care conține fibre, vitamine și alți nutrienți) și bucură-te de gustul acestui suc minunat!
Ingrediente (o porție):
- 1 ceașcă papaya
- 1/2 ceașcă varză furajeră (kale)
- 1/2 ceașcă spanac
- 1/2 banană
- 1/2 măr verde
Așadar, ce mai aștepți? Fuga la blender!
Încă nu ai un blender? Apasă aici pentru a vedea promoțiile.
Sursa: Doctor Oz
