Nu decoji sfecla înainte de gătire!

Nu decoji sfecla înainte de a o găti!

Este mai ușor să o decojești după aceea.

Astfel, sfecla își va păstra mult mai bine nutrienții în timpul gătirii.

De asemenea, pentru a-și păstra calitățile antioxidante și antitumorale, sfecla nu se va coace, ci se va fierbe până când se înmoaie (se verifică prin împungere cu o furculiță).

Pin It
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De asemenea, ai putea dori...

0 comments