Suc natural post-antrenament

Suc natural post-antrenamentAi avut un antrenament intens, ai transpirat iar acum ești obosit. Efortul fizic intens poate provoca stres oxidativ. Pentru a evita acest lucru, bea multă apă pe tot parcursul antrenamentului.

Sucul pe care ți-l voi prezenta mai jos te va hidrata foarte repede, va reface electroliții pierduți și va grăbi refacerea rapidă a musculaturii. Acesta poate înlocui cu succes băuturile energizante post-antrenament.

Pune ingredientele de mai jos în blender (nu în storcător, deoarece se pierde pulpa alimentelor care conține fibre, vitamine și alți nutrienți) și bucură-te de gustul acestui suc minunat!

Ingrediente:

  • 2 mere verzi
  • 1 tijă de țelină
  • 1 castravete mic
  • 2 roșii
  • 1 portocală

Așadar, ce mai aștepți? Fuga la blender!

Încă nu ai un blender? Apasă aici pentru a vedea promoțiile.

Pin It
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De asemenea, ai putea dori...

0 comments