Ce ai face dacă ți-aș spune că îți poți schimba viața în doar 10 zile, reactivându-ți metabolismul, uitând de pofta de dulce și pierzând în greutate? Probabil ai fi sceptic, precum este majoritatea oamenilor...
Morcovii pot fi consumați cruzi ca gustare sau în salate și gătiți în diferite mâncăruri. Aceștia sunt foarte bogați în beta-caroten, un antioxidant foarte puternic, ce luptă împotriva cancerului, a bolilor de inimă ș.a.m.d....
Făcând parte din familia cruciferelor, ridichile sunt originare din Sudul Asiei dar au început să fie folosite și în Egiptul Antic precum și în Europa. Timp de secole, ridichile au fost folosite drept medicament,...
Tocmai ai luat cina, dar parcă ai mai mânca ceva! Gustările luate cu puțin timp înainte de a te băga în pat sunt cele mai periculoase deoarece predispun la îngrășat. Încearcă-le în schimb pe...
De ceva vreme, sucurile proaspete din fructe și legume sunt la mare căutare. Știu și de ce, pentru că sunt gustoase, sănătoase, arată bine, miros frumos, etc. 🙂 Terapia cu sucuri proaspete are ca...
Nu știi cum să alegi sfecla pentru a te asigura că este proaspătă și plină de nutrienți? Sfecla de bună calitate și proaspătă trebuie să aibă frunzele verzi, proaspete, fără semne de deteriorare. Dacă...
Legenda spune că măslinul a fost un cadou de la zeița Atena pentru omenire. Homer vorbește despre uleiul de măsline ca fiind aurul lichid, iar Thomas Jefferson l-a proclamat darul cerului. Timp de secole,...
Mersul pe jos are multe beneficii pentru sănătate. Da, te poate ajuta să slăbești, dar nu întotdeauna. Dacă mergi 1 km. în 15 minute, consumi aprox. 60 kcal., deci, dacă mergi 2 km./zi (30...
Proprietățile diuretice ale acestui suc te vor ajuta să îndepărtezi eficient deșeurile toxice din organism prin urinare frecventă. Iată la ce ajută consumul acestui suc: Evitarea formării de pietre la rinichi Menținerea rinichilor sănătoși...
Acest suc curăță vasele sanguine, fiind o sursă excelentă de substanțe nutritive care contribuie la menținerea tensiunii arteriale în limitele normale. Conținutul de potasiu joacă un rol important în reglarea și îmbunătățirea funcției cardiace,...
Mai mult
