Cuptorul cu microunde este un instrument îndrăgit în special de oamenii ocupați, dar nu preocupați de propria sănătate. În condițiile în care suntem mereu pe grabă, facem multe lucruri deodată și nu suntem prezenți...
Dacă simţi nevoia de o gustare, dar totuşi ţii la siluetă, atunci mănâncă seminţe de dovleac. Acestea sunt sărace în calorii, dar au un aport mare de vitamine şi minerale necesare organismului. Menţin inima...
Ești în formă bună, simți că nimic nu te mai poate „îngenunchea” și ai nevoie de o nouă provocare? Ei bine, încearcă să faci antrenamentul spartanilor, mai exact al actorilor care au jucat în...
Te-ai plictisit de smoothie-urile și sucurile de fructe pe care ți le tot prepari? Nu știi ce ingrediente să mai adaugi pentru ca acestea să aibă un gust nou, fresh? Ei bine, poți adăuga...
Vitamina B12 ajută la menținerea sănătății celulelor sanguine și a sistemului nervos, la producerea de energie și ajută în sinteza ADN-ului. Dar știai că alcoolul poate „fura” vitamina B12 din corpul tău? Ce-i de...
Vrei să-ți „restartezi” corpul? Fă-o printr-o detoxifiere! În continuare îți vom prezenta programul de detoxifiere recomandat de celebrul Dr. Oz, prin care poți elimina toxinele din organism în numai 3 zile, cu ajutorul sucurilor...
Scăderea numărului de globule roșii din sânge determină anemia. Acest suc conține un conținut de ridicat de clorofilă și de fier, care sunt esențiale pentru sinteza hemoglobinei în celulele roșii din sânge. Bea zilnic un suc...
„Acești delicioși cartofi copți sunt crocanți la exterior și moi și pufoși în interior” – Jamie Oliver Ingrediente (6 porții): 1 kg. cartofi 1 lingură ulei de măsline sare de mare piper negru proaspăt...
Nu decoji sfecla înainte de a o găti! Este mai ușor să o decojești după aceea. Astfel, sfecla își va păstra mult mai bine nutrienții în timpul gătirii. De asemenea, pentru a-și păstra calitățile...
Nu toată lumea apreciază aroma şi gustul lui amărui, deşi substanţele amare sunt un tonic şi un detoxifiant extrem de puternic al organismului. Dar grepfrutul are mult mai multe de oferit. Calităţile sale nutritive...
Mai mult
