Deoarece suntem în sezonul rece, mulți dintre noi deja au început pregătirile necesare pentru acest anotimp. Pentru multe persoane, în special vârstnici și părinți cu copii mici, sezonul rece prezintă unele dificultăți speciale. Printre acestea se numără...
Datorită substanțelor pe care le conține (minerale, vitamine, antioxidanți), oțetul nu ar trebui să lipsească din „farmacia“ casei, întrucât are numeroase beneficii asupra organismului. Află cum îl poți folosi în funcție de problemele cu...
În ultimii ani, antrenamentele Zumba au câștigat o popularitate foarte mare, milioane de practicanți declarându-se mulțumiți de acest tip de antrenament. Foarte multe persoane renunță la antrenamentele tradiționale de fitness în favoarea celor de...
Chiar dacă principala lor calitate este aceea de a da un gust bun mâncării, condimentele au și proprietăți curative. Iată în cazul căror afecțiuni îți pot fi de folos! Ghimbirul domolește febra musculară După...
Ingrediente: 250 gr. orez 2-4 cepe verzi 1 morcov mare 100 gr. măsline verzi umplute cu ardei roșu 100 gr. porumb (am folosit congelat) 1 lămâie 1 lingură de ulei Mod de preparare: 1....
Care dintre cele 3 este mai bun? Răspunsul este: depinde ce dorești. După cum mai spuneam, scopul determină strategia. Deci, care este scopul tău? Pentru început, un studiu recent a comparat efectul administrării concentratului din zer sau hidrolizatului din...
Despre fumat se spune că este o plăcere, un viciu, „o modă”. Însă, este o plăcere care ucide cu fiecare țigară fumată. Renunțarea la fumat înseamnă un câștig în ani de viață. Dacă renunți până la 35 de...
Sunt unele dintre cele mai așteptate fructe ale toamnei, având un gust dulce-acrișor. Ar fi bine să faci în această perioadă o cură cu gutui, deoarece vei avea parte numai de beneficii. 100 de...
Toată lumea își dorește un abdomen plat, lucrat și puternic. Din păcate, nu este foarte ușor de obținut. Chiar dacă ai o condiție fizică foarte bună, poți să nu ai un 6-pack vizibil, deoarece...
Încearcă o salată plină de uleiuri sănătoase! Ingrediente (2 porții): 500 gr. piept de pui dezosat și fără piele salată verde salată roșie câteva frunze leurdă (opțional) 2-3 morcovi potriviți 50 gr. caju (sau...
Mai mult
