Totul despre antrenamentul Tabata
Dacă te-ai plictisit de antrenamentele clasice de fitness și nu știi ce să faci, îți recomand antrenamentul de tip Tabata. Ce este Tabata? Tabata este unul dintre cele mai noi tipuri de antrenament în...
Autor: Vlad Cristian
Îngrijeşte-ţi părul şi tenul cu ajutorul mierii!
Mierea nu numai că-ţi hrănește și calmează pielea, dar are şi proprietăţi antibacteriene şi hidratante, ce contribuie la întinerirea ei şi la estomparea petelor maronii. Şi o poţi folosi şi pentru îngrijirea părului! Iată...
Beneficiile alimentelor produse de albine
Produsele apicole au puteri curative excepționale. În această categorie intră: lăptișorul de matcă, polenul de albine, propolisul și mierea crudă. Lăptișor de matcă – agent de întinerire Lăptișorul de matcă este un lichid subțire,...
Alimente care reduc grăsimile din sânge
Atunci când alimentația este prea bogată în calorii, valorile trigliceridelor cresc și acest lucru determină apariția unor probleme grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă. Ca să previi acest lucru, trebuie să...
Dieta japoneză
Dieta tradițională japoneză este modalitatea prin care oamenii din întreaga lume își pot menține greutatea la un nivel optim dar și tinerețea. Principiile sunt foarte simple: trebuie să mănânci porții mici de alimente proaspete,...
Mituri și adevăruri despre proteine
Proteinele reprezintă baza vieții, servind ca materie de construcție a corpului și asigură o bună funcționare a acestuia. Din păcate, chiar și mulți sportivi manifestă o ignoranță crasă vis-a-vis de proteine, necunoscând nici măcar...
Dieta anti-acnee
Acneea este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane. Principalele cauze ale apariției acneei sunt: Modificări hormonale sau creșterea nivelului de hormoni, din cauza stresului, pubertății și sarcinei Folosirea produselor cosmetice grase...
Obezitatea, boală grea pentru români
Mai mult de jumătate dintre români declară că se confruntă cu problema kilogramelor în plus, principalul factor în dezvoltarea bolilor metabolice, conform unui studiu Omnibus efectuat pentru Ponderas. Statisticile arată că o treime (34%) din populația...
Spune NU organismelor modificate genetic!
„Controlează petrolul și poți controla continentele. Controlează hrana și poți controla populația.” – Henry Kissinger Este obligatoriu să înțelegeți ramificațiile serioase care rezultă după digerarea acestei hrane creată în laborator. Modificarea genetică a alimentației implică procesul de laborator...
Soia: Sămânța otrăvitoare
După spusele mass-mediei, boabele de soia sunt cele mai versatile, naturale, prietenoase cu inima, ajutătoare cu sănătatea, prevenitoare de grăsime, promovatoare de creștere și în general „cea mai bună mâncare pentru dvs.”. Doctorii, atleții,...