Remedii eficiente cu pastă de dinți
Toată lumea o folosește pentru a-și curăța dinții. Dar știai că pasta de dinți poate fi folosită ca remediu pentru diferite afecțiuni? Iată care sunt acestea și cum le poți trata: Arsuri Chiar dacă...
Fitness-Nutriție Blog
Beneficiile măslinelor asupra sănătății
Măslinele sunt fructe foarte populare, care depășesc strugurii, merele și portocale ca producție totală la nivel mondial. Cultivarea lor datează de peste 5000 ani, iar zonele cele mai populare unde cresc măslinii sunt Grecia...
Bea apă înainte și după ce consumi ceai / cafea
pH-ul multor ceaiuri este 6, iar cel al cafelei 5, amândouă fiind băuturi acide. Consumul acestora crește aciditatea în organism. Aciditatea favorizează apariția bolilor precum ulcerul, cancerul, etc. Pentru a preveni acest lucru, bea...
Beneficiile consumului de spirulină asupra sănătății
Spirulina, o algă care creşte în lacurile din America de Sud şi Africa. Întâlnită sub forma suplimentelor alimentare, nu ar trebui să lipsească din dieta noastră zilnică, datorită nutrienţilor bogaţi pe care îi conţine....
Sfaturi pentru creșterea nivelului de energie din corp
Te simți permanent obosit, lipsit de energie? Multă lume se confruntă cu această problemă din cauza stilului de viață nesănătos / sedentar / stresant. Așadar, dacă vrei să fii plin de energie, e cazul...
Acidul clorogenic, distrugătorul obezității
Este o substanţă 100% naturală, prezentă în zeci de alimente şi plante medicinale specifice toamnei. A căpătat o celebritate uriaşă, devenind cunoscută pe întreaga planetă, datorită efectelor sale uimitoare în curele de slăbire. Acidul...
Dieta cu supă de varză – avantaje și dezavantaje
Considerată una dintre cele mai populare diete, cura cu supă de varză are avantaje şi dezavantaje din punct de vedere nutriţional. Cât este de sănătoasă, cât timp trebuie ţinută? În materialul nostru îţi răspundem...
Apa cu clor „fură” vitamina E din corpul tău
Vitamina E este unul dintre cei mai puternici antioxidanți, având un rol foarte important în corpul uman. Dar știai că apa care conține clor îți poate epuiza rezervele de vitamina E din organism? Ce-i...
12 lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a deveni vegetarian
Vegetarianismul a parcurs un drum lung. A apărut odată cu hipioții iubitori de pace și a continuat datorită iubitorilor de animale, fiind un stil de viață pentru multe vedete cum ar fi Bill Clinton,...
Evită suplimentele cu vitamina C nenaturală!
Toată lumea știe că vitamina C este foarte sănătoasă. Dar, din păcate, ceea ce nu știe multă lume este faptul că, în majoritatea cazurilor, vitamina C din suplimente este foarte dăunătoare, deoarece este obținută artificial...