Metabolismul este un termen folosit pentru a descrie toate reacțiile chimice implicate în menținerea stării de viață a celulelor și a organismului. Acesta este un proces complex, ce implică schimburi de materii și energii...
Termenul de calistenie provine din limba greacă antică și înseamnă frumusețe și putere (kallos + sthenos). Exercițiile calistenice sunt o formă de mișcări simple, executate doar cu greutatea propriului corp, factorul de rezistență fiind...
Dat fiind faptul că munca îl face pe om și toți trebuie să întreprindem ceva pentru a ne câștiga existența (cu câteva mici excepții norocoase), probabil că nu o dată te-ai întrebat: „Și eu...
Pe 17 mai, la nivel internațional se sărbătorește Food Revolution Day, mișcarea pornită de bucătarul Jamie Oliver pentru a inspira și educa oamenii în vederea adoptării unui stil de viață sănătos. Zeci de evenimente...
Regimul alimentar reprezintă totalitatea regulilor impuse modului de viață sau de alimentare a unei persoane (suferinde), recomandat în caz de boală, pentru păstrarea sănătății sau pentru scăderea greutății corporale, în caz de obezitate. Când...
În ultima parte a seriei „Pregătește-te pentru plajă”, vom discuta despre, probabil, cea mai grea și mai importantă parte a unui plan de pierdere în greutate: menținerea. După ce ai muncit din greu pentru...
De câțiva ani, a apărut o întreagă isterie legată de numărul necesar de calorii pe care trebuie să le consumăm zilnic. Când vine vorba de slăbire, toată lumea recomandă să se mănânce cât mai...
Odată cu sosirea primăverii au apărut și legumele de sezon, motiv de bucurie pentru persoanele care adoră să le consume în salate. Este o decizie înţeleaptă, deoarece au puține calorii și conțin multe substanțe...
Sucul de morcovi este cea mai bogată sursă de vitamina A, fiind în același timp și foarte ușor asimilabilă de către organism. În plus, este foarte bogat și în vitaminele B, C, D, E,...
Timp de câteva milenii, diferite popoare, în special cele asiatice, au utilizat ceaiul verde pentru beneficiile pe care acesta le oferă. Așadar, prin proprietățile sale, ceaiul verde este de neînlocuit în meniul nostru zilnic,...
Mai mult
