Care sunt momentele „cheie” în care trebuie să bei apă

beneficii apaCred că știi cât de important este să bei apă, dar mai mult ca sigur nu știi că, pentru a maximiza rezultatele, apa trebuie băută în anumite momente.

Iată care sunt aceste momente „cheie”:

– 1 pahar cu apă imediat după trezire – ajută la activarea organelor interne;
– 1 pahar cu apă cu 30 minute înainte de masă – ajută la digestie;

– 1 pahar cu apă înainte de a face baie – ajută la scăderea tensiunii arteriale;
– 1 pahar cu apă înainte de culcare – ajută la evitarea accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord.

Distribuie articolul, durează doar 1 secundă!

Pin It
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De asemenea, ai putea dori...

0 comments