Dieta General Motors: cum poți slăbi, sănătos, 8 kg. în doar 7 zile

De asemenea, ai putea dori...

33 răspunsuri

  1. mary7fane spune:

    Voi aveti idee cat de infecta este apa de la robinet si cea in bidoane de plastic? Recomandati sa se bea atata apa de parca toti ne-am permite sa cumparam filtru de apa, sau purificator de apa. Nu vi se pare ca exagerati? NU beti 8-15 pahare pe zi de apa daca le beti de la robinet sau din recipiente de plastic o sa va treziti ca faceti pietre la rinichi sau alte boli. Plasticul e facut din petrol. Aveti grija de voi.

    • mary7fane Apa de la robinet, este, într-adevăr, infectă, dar nu și cea din pet-uri. Dacă ai fi citit cu atenție articolul, ai fi văzut că nu recomandăm noi, ci creatorii dietei. În general, noi recomandăm 40 ml./kcl./zi, de ex., dacă ai 70 kg., trebuie să bei 2,8 l/zi.
      Dacă nu vrei să bei apă de la robinet sau din comerț, nu-ți rămâne să te muți la munte și să bei apă direct din izvor. Totuși, vei fi mult mai bolnav dacă nu bei apă suficientă, decât dacă bei apă de izvor, îmbuteliată în sticlă de plastic.

      • mary7fane spune:

        FitnessNutritie mary7fane  sticlele de plastic sunt facute din petrol, daca voi consioderati ca petrolul e sanatos, atunci, n-am ce sa comentez.

      • mary7fane spune:

        FitnessNutritie mary7fane Si inca ceva, voi atat stiti „Dacă nu vrei să bei apă de la robinet sau din comerț, nu-ți rămâne să te muți la munte și să bei apă direct din izvor”. Serios? Alt raspuns nu aveti, trimite-ti oamenii la munte? :))Eu nu am zis sa nu bea oamenii apa deloc, doar ca nu in cantitatile promovate in acest articol. Si daca si voi sunteti de acord cu mine  de ce mai promovati regimul?

        • mary7fane FitnessNutritie Dacă trăiești în București, de ex., cum îți poți procura apă de izvor de munte, naturală (dacă mai poate fi numită așa)? Fiecare persoană trebuie să bea apă, atât cât am spus în comentariul anterior, acest calcul este recomandat de toți medicii nutriționiști din întreaga lume. De unde este procurată apa, îl privește pe consumator.

        • mary7fane spune:

          FitnessNutritie mary7fane Vezi, pana la urma, pe nimieni nu intereseaza daca celalalt mananca sanatos sau bea apa sanatoasa, ati spus chiar voi: „De unde este procurată apa, îl privește pe consumator.” Deci cu alte cuvinte va intereseaza mai putin daca ceea ce publicati pe site este sanatos sau nu, daca oamenii inteleg ce e bine si ce nu. Voi publicati ca sa fie scris pe site. Uite iti dau o idee: invatati oamenii cum sa se mentina dupa o dieta, asta ar fii interesant si ar fi un articol bun (nu stiu daca aveti un asemenea articol sau nu, nu m-am uitat pe tot site-ul). Am vazut multe cazuri, au tinut dieta, au slabit si apoi s-au ingrasat de 2 ori mai mult si intr-un timp mult mai scurt si nu stiu cum sa se mentina.  Nu stiu daca ai tinut dieta sau nu pana acum, dar cel mai mare dezavantaj al dietelor e ca nu iti permite sa mananci anumite alimente si dupa ce ai terminat regimul, care crezi ca e primul lucru pe care il faci? Mananci exact ce nu ai avut voie. Si stii cum manaci? Cu multa pofta si inghitit, nu mestecat. Oamenii nu mai stiu sa mestece, inghit mancarea respectiva si asa se creaza golurile in stomac, te simti balonat si in cele din urma, te ingrasi la loc. Daca am tine cont de 3 lucruri simple, nu ar trebui sa mai tinem diete : sa mestecam mancarea, sa nu mancam pana ne umflam in burta si sa facem miscare, sport zilnic. Eu cred ca doar de atat e nevoie.

        • mary7fane FitnessNutritie Nu publicăm articole doar pentru a umple site-ul, oferim cititorilor mai multe alternative. Am scris de nenumărate ori că nu recomandăm dietele de slăbire generaliste. Dar, din păcate, nu toată lumea poate fi convinsă că stilul de viață sănătos este primordial și că o slăbire sănătoasă și cu rezultate pe termen lung se obține foarte greu (0,5 kg./săpt.), prin mult efort fizic și cu o dietă personalizată.
          P.S.: Bună ideea de articol, mulțumim pentru sugestie.

        • mary7fane spune:

          FitnessNutritie mary7fane Ma bucur ca va place ideea de articol, :D.  
          Ceea ce vreau eu sa intelegeti e de fapt ca multe persoane sunt foarte naive si cred tot ce publicati voi (ma refer la toate site-urile de gen), indiferent ca le atrageti atentia la inceputul articolului sau nu. De aceea e bine sa le triati cumva.

    • AlexaNarcisaRo spune:

      mary7fane nu te supăra că te întreb, dar tu de unde bei apă? 😐

      • mary7fane spune:

        AlexaNarcisaRo mary7fanede la robinet si din sticlele de plastic, de ce crezi ca ma deranjeaza asa mult litrii pe care incearca sa ne „oblige” prin dieta asta (si in general) sa ii bem. Eu nu am spus sa nu se bea apa deloc, ci doar atat cat are fiecare nevoie, mai ales ca nu ne permitem toti sa ne luam un filtru de apa sau un purificator. Asta am vrut sa spun.

  2. mary7fane spune:

    Sa va mai spun ca nici un regim nu e sanatos? Daca nu faci miscare, poti sa tii 1000 de regimuri, tot te ingrasi, chiar mai mult ca inainte.

    • mary7fane Încă o dată spun… dacă ai fi citit articolul cu atenție, ai fi văzut fraza: „nu apela niciodată la pastilele de slăbit, nu te înfometa, nu sări peste mese, fii calm și combină dieta cu un program intens de exerciții fizice”.

      • mary7fane spune:

        FitnessNutritie mary7fane inca o data repet, nici un regim nu este sanatos, invatati oamenii ce sa manance, cum sa manance, cat sa manance, de unde sa cumpere alimente sanatoase, pentru ca alea din supermarket-uri sunt pline de chimicale. Si nu mai promovati ideile gen „slabesti 8 kg in 7 zile”, distrugenti psihicul oamenilor, ajung la depresie si la chestii mai rele.

        • mary7fane FitnessNutritie Asta facem, învățăm oamenii să trăiască sănătos, atât prin articolele postate, cât și prin serviciile oferite, precum dietă personalizată, program de antrenament personalizat, etc.
          Personal, nu sunt adeptul dietelor de slăbire, iar prin acest articol nu dorim să îndemnăm oamenii să țină această dietă. Este doar prezentarea unei diete create de către respectivii medici. Fiecare este liber să aleagă ceea ce este mai bine.
          P.S.: din păcate, în acest moment aproape toate alimentele sunt „pline” de chimicale.

        • mary7fane spune:

          FitnessNutritie mary7fane sincer, mie nu mi se pare ca incercati sa invatati oamenii sa traiasca sanatos, cel putin nu prin prin articolul de fata.

  3. blondacublogg spune:

    Supa care se consuma la discretie precum si indicatiile pentru fiecare zi seamana izbitor de mult cu celebra dieta cu supa de varza, acum ca fructele sunt mai exotice, nu schimba absolut nimic. In concluzie e dieta cu supa e varza, varianta GM de peste ocean. Totusi 8 kg in 7 zile, cam exagerat

  4. ciana spune:

    Oameni buni nu mai criticati atata….nu va obliga nimeni sa tineti acesta dieta sau sa beti apa cat zice in acesta dieta.

  5. MyaConstance spune:

    mary7fane AlexaNarcisaRo dar majoritatea isi permit sa fiarba apa,sa o raceasca si sa o bea,eu fac asta zilnic,niciodata nu mi-am cumparat apa plata,,tata a lucrat la un laborator de apa plata,si tot ce pot sa zic ca 20 de ani numai apa plata am baut,acum ca numai lucreaza acolo,bem toti de cativa ani apa de la robinet fiarta si o dau si copiilor mei si am copii mici,iar analizele sunt perfecte ,suntem sanatosi,fara bacterii urate in intestine ca sa zic asa,si bem fiecare dupa cum putem,eu si mama bem 2 litri de apa pe zi,tata 3,copilul meu cel mare 1 litru,iar cel mic de tot 500 de ml pe langa lapte praf,nu imi permit sa cumpar apa la sticle si o fierb acasa,iar dieta de sus este foarte sanatoasa,dar combinata un pic,adica nu tata ziua fructe sau legume,trebuie doar sa stii cand sa le mananci si ce sa mananci,nu imi spuneti voi mie,ca consumati tot ce trebuie organismului,cati mancati foarte multe fructe si legume in fiecare zi,zarzavaturi si multa apa,majoritatea se imbuiba cu carne si grasimi,si mananca un fruct pe zi si trei legume puse in ciorba,dar nu cum e indicat atatea fructe,atea legume,cate o culoare din fiecare,si culmea e ca nici alimentele de la tarani nu sunt sanatoase,sunt persoane care cand la piata,veniti de la tara cu alimente din curtea lor,si  i-au zis mamei ca nici un taran in zilele noastre numai vand alimente sanatoase,toate contin azot si alte chimicale,ca sa le fac mari si frumoase,o leguma care se strica repede s-au o fructa aia este sanatoasa,nu cea care sta o saptamana si o mai ai poate si a doua saptamana intreaga,deci,nimic numai este sanatos,nici la tarani ,nici la supermarket-uri,nu ne ramane decat sa ne punem noi in gradina daca avem asa ceva,daca nu,trebuie sa ne obisnuim corpul cu euri,degeaba mananci sanatos daca in mancare pui delikat sau secretul gustului,si nu iti faci ciorba cu sare si ulei si doar atat!

  6. ad0012 spune:

    Pot manca acelasi fel  de fructe in prima zii la dejun si cina?

  7. ad0012  În principiu, nu cred că este vreo problemă dacă faci asta.

  8. coop222 spune:

    ajuta?

  9. MorenaOana Poți reuși, trebuie doar să încerci!

  10. DanAdinaAnamaria spune:

    Bună dimineața! As dori sa știu dacă nu mănânc supa mai își face efectul mâncând de 5 ori pe zi nu văd vând as mai putea manca și supa.Va rog sa-mi răspundeți. Va mulțumesc! O zi frumoasa va doresc.

  11. DanAdinaAnamaria Bună dimineața! Nu este nicio problemă dacă nu se mănâncă supa, având în vedere că este considerat supliment.

  12. miHai13 spune:

    Buna ziua. Se mananca de 5 ori strict sau se poate si de 3? Mancat si baut la aceasi masa sau se lasa pauza? Pe langa consumul de fructe zemoase se va consuma aceasi cantitate de apa? Cred dealtfel ca ati recomandat o alimentatie corecta si nu neaparat o dieta. Succes.

  13. miHai13 Bună ziua! Noi nu recomandăm diete (decât personalizate), doar le prezentăm și fiecare ia decizia pe care o dorește. Rămâne la latitudinea dvs. dacă doriți să o urmați, dacă o faceți strict, etc. În orice caz, și noi recomandăm ca dietă generală, tot 3 mese + 2 gustări pe zi. Apa trebuie băută întotdeauna, chiar dacă se mănâncă supe, fructe sau se bea lapte, cafea, etc.

  14. AndreeaDiana spune:

    Daca in ziua 4 mancam ce e in ziua 5 si in ziua 5 manacam ce e in ziua 4, mai are rezultate dieta?

  15. PatriziaPatty spune:

    la pranz ziua 1 cu ce se poate inlocui 1 bol de pepene verde?

  16. BiancaSerban spune:

    sunt vegetariana …..cu ce pot inlocui carnea ??

  17. BiancaSerban Poti citi mai multe aici: http://www.fitness-nutritie.ro/top-10-alimente-bogate-in-proteine-vegetale/

  18. Marycute spune:

    Buna eu sunt Maria eu am inceput aceasta dieta Si sunt la a 4 zi Dar in 3 zile am slabit 1 kg jumate credeti ca pina la sfarsit o sa dau 8 kg jos asa cum zic ei ?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *