Pune cerealele la macerat pentru a îmbunătăți absorbția mineralelor în organism!

cereale-la-maceratCerealele sunt bogate în minerale esențiale pentru o mulțime de funcții ale organismului.

Din păcate cerealele conțin și acid fitic, o substanță care, combinată cu mineralele, blochează absorbția acestora în tractul intestinal.

Pentru a îmbunătăți absorbția mineralelor în organism, pune cerealele la macerat (în apă) peste noapte.

Pentru rezultate optime, așază bolul cu cereale într-un loc cald și varsă în acesta un strop de suc de lămâie sau oțet de mere.

Pin It
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De asemenea, ai putea dori...

0 comments