Top 15 exerciții pentru acasă, care te ajută să slăbești

De asemenea, ai putea dori...

1 comments
AndreeaSava
AndreeaSava

Perfect de acord. Eu m-am apucat de facut sport acasă acum 2 ani si jumătate. Cel mai greu mi-a fost sa gasesc antrenamente, de mers la sala nici nu se punea problema. Interesantă propunerea de antrenament. Ca o sugestie: niste explicatii de execuție a exercițiilor ar fi minunata. Începătorii nu cunosc termenii. Plus idee de Nr de repetați sau interval. Eu am povestit experiența mea aici

https://pentrufemeiocupate.wordpress.com/2016/04/21/primii-pasi-cand-te-ai-decis-sa-faci-sport-acasa-exemplu-de-antrenament-pentru-incepatori/

M-ar interesa mult o părere. Multumesc