Semne care îți arată că trebuie să slăbești
Te-ai îngrăşat în ultima vreme, iar cântarul nu îţi mai este prieten? Nu ştii dacă ai depăşit greutatea normală pentru vârsta şi înălţimea ta? Iată câteva semne care te-ar face să te întrebi dacă eşti în pragul obezităţii.
Respiri greu
Grăsimea din jurul gâtului şi a pieptului te forţează să respiri greu, pentru că plămânii fac un efort mai mare.
Te dor genunchii
Surplusul de greutate pune o presiune în plus pe genunchi şi glezne, obligându-le să muncească mai mult.
Ai arsuri la stomac
Simptomele includ o senzaţie de arsură, presiune sau chiar durere a stomacului.
Sforăi
Sforăitul este provocat de cantitatea mare de grăsime din jurul gâtului.
Ai tensiune mare
Obezitatea merge „mână-n mână” cu tensiunea ridicată şi creşte posibilitatea declanşării diabetului sau a unei boli cronice renale.
Te doare spatele
În cazul în care ai depăşit greutatea normală pentru vârsta şi înălţimea ta, poţi să suferi de diverse afecţiuni ale coloanei. Cea mai des întâlnită este spondiloza, dar s-au întâlnit şi cazuri de ruptură de disc sau hernie.
