Deseori, când vrei să scapi de kilogramele în plus, eşti tentat să renunţi la brânzeturi şi lactate din cauza conţinutului mare de grăsimi. Totuşi, multe cercetări au demonstrat că aceste alimente pot să ajute...
Pentru menţinerea unei siluete fine şi pentru o stare bună a sănătăţii, îți recomandăm să consumi cât mai multe alimente de sezon. Care sunt cele mai indicate? Noi îți spunem pe care nu trebuie...
De orice te poţi lipsi când vrei să slăbeşti, dar cel mai greu îți vine să renunți la savuroasele dulciuri cu care te mai răsfeți în timpul zilei. Avem o veste bună pentru tine!...
Controversata dietă Dukan, care-ți promite 10 kg în minus în timp record, a fost recent revăzută și îmbunătățită de autorul ei. Care sunt atuurile noii versiuni? Află mai jos! Vechiul regim Dukan a fost...
Vrei să scapi de kilogramele în plus și te gândești la ce dietă să apelezi pentru a fi din nou în formă? Află că poți să slăbești și fără a ține regim. Trebuie doar...
Trebuie să mergi la o petrecere în weekend şi nu ştii cum să scapi rapid de câteva kilograme în plus? Ei bine, poţi urma dieta cu roşii, care te va ajuta să pierzi 2...
Cântarul arată mai multe kilograme decât aveai anul trecut? Atunci nu mai pierde timpul! Mergi pe jos, fă sport, mânâncă puțin, des și la ore regulate, și nu în ultimul rând, adoptă o dietă...
Ce ai face dacă ți-aș spune că îți poți schimba viața în doar 10 zile, reactivându-ți metabolismul, uitând de pofta de dulce și pierzând în greutate? Probabil ai fi sceptic, precum este majoritatea oamenilor...
Tocmai ai luat cina, dar parcă ai mai mânca ceva! Gustările luate cu puțin timp înainte de a te băga în pat sunt cele mai periculoase deoarece predispun la îngrășat. Încearcă-le în schimb pe...
Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nici o dietă nu te-a ajutat să le dai jos? E timpul să încerci dieta cu kiwi. Kiwi este un fruct originar din China, cu un...
Mai mult
