Antrenament / Nutriţie / Slăbire
de Vlad Cristian · Published 10 martie 2014 · Last modified 2 aprilie 2015
Kilogramele se depun când metabolismul nu mai poate arde grăsimile. Dar flacăra lui nu se înteţeşte prin regimuri dure, de înfometare, ci prin mişcare. E frustrant. Te chinui să-ţi impui mereu alte şi alte...
Carnea de pește, în comparație cu cea a speciilor de animale terestre, conține o proteină ușor digerabilă și de calitate superioară, având un conținut scăzut de colagen și echilibrat în aminoacizi. Icrele – atunci...
Probabil o știi de la emisiunea „Vocea României”. Numele ei este Oana Radu, dar este supranumită „Adele de România”, datorită asemănării (atât fizice cât și vocale) cu solista internațională Adele. Oana are 20 de...
Ai încercat până acum nenumărate diete, dar niciuna nu ți-a oferit rezultatele promise? Este timpul să încerci dieta cu portocale, care te va ajuta să slăbești 2 kg în 2 zile. Iată cum funcționează!...
Spirulina, o algă care creşte în lacurile din America de Sud şi Africa. Întâlnită sub forma suplimentelor alimentare, nu ar trebui să lipsească din dieta noastră zilnică, datorită nutrienţilor bogaţi pe care îi conţine....
Considerată una dintre cele mai populare diete, cura cu supă de varză are avantaje şi dezavantaje din punct de vedere nutriţional. Cât este de sănătoasă, cât timp trebuie ţinută? În materialul nostru îţi răspundem...
Ți-a fost imposibil să te abții de la bunătățile pregătite de sărbători. Ce-i de făcut? Apelezi la soluția de urgență – dieta celor 3 ore. Cum funcționează Acest program de slăbit a fost inițiat...
Nu mai reprezintă o noutate faptul că aciditatea excesivă din organism duce la boală. În primul rând, sunt vătămate organele prin care se elimină acizii: rinichii, plămânii, pielea, ficatul şi intestinele. Cauza răului e ştiută:...
Deseori auzi că o prietenă de-a ta este la regim şi te bate şi pe tine gândul să te pui pe slăbit. Dieta pe bază de cereale s-a dovedit a fi extrem de eficientă...
Atât adulții, cât și – mai grav! – copiii și adolescenții (care nu fac altceva decât să ia exemplu de la adulți), sar peste micul dejun. Tinerii își încep ziua cu o cafea și...
Mai mult
