Ce trebuie să mănânci dimineața pentru a-ți stimula metabolismul

Mic dejun sănătosVrei să-ți stimulezi metabolismul imediat ce te trezești și să ai energie pe tot parcursul zilei?

În cazul acesta, la micul dejun trebuie să mănânci un ou fiert tare (sau mai multe), alături de câteva bucățele de papaya.

Papaya conține o enzimă numită papaină, care ajută la asimilarea rapidă a proteinelor (conținute de ou).

Altă soluție foarte bună sunt sucurile preparate în casă. Acestea pot conține fructe, oleaginoase, semințe, unt vegetal, etc.

Pin It
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De asemenea, ai putea dori...

6 comments
craciunctln
craciunctln

E ok sa mananci oua in fiecare dimineata?

craciunctln
craciunctln

E ok sa mananci oua in fiecare dimineata?