Etichetat: vitamine

0

Varza murată, leacul iernii

Ingredientul gustoaselor sarmale de Crăciun, varza murată, are un con­ţinut bogat de fibre, minerale, vitamina C și complexul de vitamine B. De aceea nu este de mirare că are nenumărate beneficii asupra sănătății. Te...

0

Sucul natural care reduce colesterolul și combate aciditatea

Fie că suferi de hipertensiune, ai colesterolul mărit sau ai probleme cu sistemul digestiv, există un remediu eficient care luptă în mod eficient împotriva acestor probleme de sănătate și nu numai. Află ce băutură...

0

Învață cum să gătești pentru a nu pierde vitaminele din alimente

Fructele, legumele, cerealele, carnea, lactatele… toate sunt o sursă naturală de vitamine. Care nu trebuie risipite printr-o preparare greșită în bucătărie. Fierberea corectă Un procedeu garantat pentru ca legumele să nu-şi piardă vitaminele şi...

0

Gutuia, leacul-minune al toamnei

Grecii ofereau gutuile drept ofrandă Afroditei, în semn de prețuire, în timp ce romanii le foloseau ca să scape de farmece. Între timp, au fost descoperite nenumărate beneficii pe care aceste fructe aromate, dulci-acrișoare...

0

Sănătate din roadele toamnei

Este toamnă, concediile s-au terminat iar noi ne-am întors fie la serviciu, fie la școală, iar nevoia de a fi sănătoși și în formă este din nou o prioritate. Este important de știut că tot...

0

De ce trebuie excluzi lactatele degresate din alimentație

Obișnuiești să consumi lapte fără grăsimi, fiindcă dorești să-ți menții silueta și să nu-ți pui în pericol sănătatea? Uite de ce ar trebui să-l excluzi din alimentația ta. Conține cantități mari de zahăr Spre...

0

Dieta cu supe de toamnă: slăbește 2 kg. în 5 zile!

Cum toamna îţi oferă o mulţime de legume bogate în vitamine, îţi prezentăm o dietă eficientă, care te va ajuta să slăbeşti aproape 2 kilograme în 5 zile. Regimul se bazează pe supe calde, foarte...

0

Dieta cu struguri: slăbește 2 kg. în 7 zile!

Cauţi o dietă care să nu te vlăguiască? Optează pentru o cură de slăbire de o săptămână care te ajută să scapi de 2 kg. Ingredientele principale sunt strugurii, fructe de toamnă pline de...

0

Cât cântărește porția de mâncare ideală

Mănânci variat şi echilibrat, dar nu e simplu să nimereşti porţiile perfecte. De ce ai nevoie de atâta precizie? Pentru că porţiile ideale îţi aduc necesarul de vitamine şi de minerale şi dau energie,...